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A linguagem é importante em todas as culturas, e a cultura do Brazilian jiu-jitsu não é exceção. Quando és um faixa branca acabado de chegar e pisas o tatami pela primeira vez, pode ser intimidante. Não tens apenas um mundo de técnicas e movimentos novos para aprender — tens também de aprender a linguagem própria que vem com tudo isso!
Todos já passámos por isso. E, sinceramente, vais aprender, mais cedo ou mais tarde. Como em qualquer outra língua, a imersão acelera a fluência. Passa tempo suficiente no tatami e vais falar a "língua do BJJ" num instante.
Mas isso não quer dizer que não possas ganhar avanço. Para os alunos mais proativos, resumimos algumas das palavras mais importantes que vais precisar de conhecer ao iniciar a tua jornada no jiu-jitsu. Como vais ver, algumas são muito específicas e outras um pouco mais gerais. O importante é lembrar que, tal como a cultura evolui, a linguagem também evolui. Diverte-te e nunca leves isto demasiado a sério.
O wrestling é difícil. Bem, talvez não para quem, na comunidade do jiu-jitsu, cresceu nos tapetes de luta. Mas para o resto de nós, o wrestling exige muito trabalho. Tanto que puxar para a guarda é muitas vezes a opção mais atraente.
No entanto, negligenciar o teu wrestling prejudica seriamente o teu jogo de BJJ. Não só é uma ferramenta poderosa para o teu arsenal, como o jiu-jitsu atual — sobretudo o de competição — praticamente o exige. Na verdade, as gerações mais novas de grapplers crescem no tatami mais completas do que as anteriores, incorporando o wrestling desde o início. Por isso, mesmo que não sejas um competidor assíduo, se não queres ser completamente dominado no teu próprio ginásio por um prodígio de 14 anos, tens de conhecer pelo menos o básico.
É aqui que nós entramos. Não importa onde treines nem se lá se dá foco ao wrestling, algumas dicas essenciais vão levar-te longe.
Just last month, one of the biggest and mostly highly-anticipated events in Brazilian jiu-jitsu took place in Las Vegas: the IBJJF Jiu-Jitsu Con. Not only did the event feature many thousands of competitors and spectators, but also a number of companies catering to the jiu-jitsu industry.
The sheer number of vendors was remarkable, and gave testament to the growing industry. Long gone are the days in which the only way to make a living from jiu-jitsu is to open an academy. However, few of those vendors can boast having global status.
Brazilian jiu-jitsu is inarguably one of the fastest growing sports in the world, with untold millions of people practicing worldwide. But how many of those know the history of this martial art that we love so much?
The roots of grappling-style martial arts run deep... certainly as deep as ancient civilizations, maybe even deeper. Japanese jujutsu and judo are also quite old. However, while there's no denying jiu-jitsu's origins in the Japanese style, specifically the practice of Brazilian jiu-jitsu is really only a century old, if you start with the creation of the very first academy dedicated to the new, evolving offshoot.
And that century is full of momentous events that - combined - have led us to where we are today. You could spend hours upon hours going down the rabbit hole of BJJ's history, but if you want something short and sweet, or you need somewhere to start, we've got you covered.
Injuries are simply a part of the Brazilian jiu-jitsu journey. Whether you're a hardcore competitor or a weekday warrior, you will experience an injury at some point in your career.
Not only is jiu-jitsu such a physically demanding and dynamic sport, but there are so many factors involved that out of your control: your partner's movements, your own reactions, other people on the mat, even simply the accumulation of sweat that can cause you to slip during a pass. Accidents happen all the time. We can only hope that they are relatively minor, requiring some ice and a couple days of rest.
However, if you're unlucky enough to sustain a major injury - one that takes you out of training for weeks, if not months - coming back to the BJJ mat can be daunting. You're out of shape, your joint or limb is weak and underutilized, and your training partners have only become stronger and better in the time you've been gone. If that's the case, you have to be smart about how you return.
