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Fundamentos do Jiu-Jitsu – Wrestling para BJJ
Fundamentos do Jiu-Jitsu – Wrestling para BJJ
O wrestling é difícil. Bem, talvez não para quem, na comunidade do jiu-jitsu, cresceu nos tapetes de luta. Mas para o resto de nós, o wrestling exige muito trabalho. Tanto que puxar para a guarda é muitas vezes a opção mais atraente.
No entanto, negligenciar o teu wrestling prejudica seriamente o teu jogo de BJJ. Não só é uma ferramenta poderosa para o teu arsenal, como o jiu-jitsu atual — sobretudo o de competição — praticamente o exige. Na verdade, as gerações mais novas de grapplers crescem no tatami mais completas do que as anteriores, incorporando o wrestling desde o início. Por isso, mesmo que não sejas um competidor assíduo, se não queres ser completamente dominado no teu próprio ginásio por um prodígio de 14 anos, tens de conhecer pelo menos o básico.
É aqui que nós entramos. Não importa onde treines nem se lá se dá foco ao wrestling, algumas dicas essenciais vão levar-te longe.
No nosso artigo completo no site da Kingz USA (aqui), fazemos um breve resumo do wrestling, apresentamos alguns conceitos para começares a incorporá-lo no teu jogo e partilhamos uma lista curta das nossas quedas favoritas adequadas ao BJJ.
O artigo aborda:
- Compreender o wrestling
- Princípios-chave do wrestling (para BJJ) - incluindo postura, controlo do ângulo, timing e movimento
- O poder do wrestling no Jiu-Jitsu
- Quedas comuns adequadas ao Jiu-Jitsu
E, se gostaste, vê também os outros artigos da nossa série BJJ Basics: