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La langue est importante pour chaque culture, et la culture du jiu-jitsu brésilien ne fait pas exception. Lorsque vous êtes une ceinture blanche débutante, montant sur le tatami de jiu-jitsu pour la toute première fois, cela peut être intimidant. Non seulement vous avez tout un monde de techniques et de nouveaux mouvements corporels à apprendre, mais vous devez également apprendre le langage spécialisé qui l'accompagne !
Nous sommes tous passés par là. Et franchement, vous apprendrez, finalement. Comme pour toute autre langue, l'immersion accélère votre fluidité. Passez suffisamment de temps sur le tatami, et vous parlerez la « langue du BJJ » en un rien de temps.
Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas prendre de l'avance. Pour les étudiants proactifs d'entre vous, nous avons résumé quelques-uns des mots les plus essentiels que vous devrez connaître lorsque vous vous lancerez dans votre parcours de jiu-jitsu. Comme vous le verrez, certains d'entre eux sont très spécifiques, et d'autres sont un peu plus généraux. Ce qu'il est important de garder à l'esprit, c'est que, tout comme la culture évolue, le langage évolue aussi. Amusez-vous avec ça, et ne le prenez jamais trop au sérieux.
La lutte est difficile. Enfin, peut-être pas pour ceux de la communauté du jiu-jitsu qui ont grandi sur les tapis de lutte. Mais pour le reste d’entre nous, la lutte demande beaucoup de travail. Tellement de travail, en fait, que tirer la garde est souvent l’option la plus attrayante.
Cependant, négliger vos compétences en lutte rend un grand disservice à votre jeu de BJJ. Non seulement c’est un outil si puissant pour votre arsenal, mais le jiu-jitsu d’aujourd’hui – surtout le jiu-jitsu de compétition – l’exige presque. En fait, les plus jeunes générations de grapplers grandissent sur le tapis plus équilibrées que leurs prédécesseurs, incorporant la lutte dès le début. Donc, même si vous n’êtes pas un compétiteur acharné, si vous ne voulez pas vous faire complètement maîtriser dans votre propre salle par un phénomène de 14 ans, vous devez connaître au moins les bases.
C’est là que nous intervenons. Peu importe où vous vous entraînez et si l’on se concentre ou non sur la lutte, quelques conseils clés vous seront d’une grande utilité.
Le mois dernier, l'un des événements les plus importants et les plus attendus du jiu-jitsu brésilien a eu lieu à Las Vegas : l'IBJJF Jiu-Jitsu Con. L'événement a attiré des milliers de compétiteurs et de spectateurs, ainsi qu'un certain nombre d'entreprises du secteur du jiu-jitsu.
Le nombre impressionnant de vendeurs était remarquable et témoignait de la croissance de l'industrie. L'époque où la seule façon de gagner sa vie grâce au jiu-jitsu était d'ouvrir une académie est révolue. Cependant, rares sont les vendeurs qui peuvent se vanter d'avoir une stature mondiale.
Le jiu-jitsu brésilien est incontestablement l'un des sports qui connaît la croissance la plus rapide au monde, avec des millions de pratiquants dans le monde entier. Mais combien d'entre eux connaissent l'histoire de cet art martial que nous aimons tant ?
Les racines des arts martiaux de style grappling sont profondes... certainement aussi profondes que les civilisations anciennes, peut-être même plus. Le jujutsu japonais et le judo sont également assez anciens. Cependant, s'il est indéniable que le jiu-jitsu trouve ses origines dans le style japonais, la pratique du jiu-jitsu brésilien n'a en réalité qu'un siècle, si l'on commence par la création de la toute première académie dédiée à cette nouvelle branche en pleine évolution.
Et ce siècle est rempli d'événements marquants qui – combinés – nous ont menés là où nous en sommes aujourd'hui. Vous pourriez passer des heures et des heures à plonger dans l'histoire du BJJ, mais si vous voulez quelque chose de court et concis, ou si vous avez besoin d'un point de départ, nous avons ce qu'il vous faut.
Les blessures font tout simplement partie du parcours du jiu-jitsu brésilien. Que vous soyez un compétiteur acharné ou un combattant de la semaine, vous subirez forcément une blessure à un moment donné de votre carrière.
Non seulement le jiu-jitsu est un sport physiquement exigeant et dynamique, mais il y a tellement de facteurs qui échappent à votre contrôle : les mouvements de votre partenaire, vos propres réactions, les autres personnes sur le tapis, même simplement l'accumulation de sueur qui peut vous faire glisser lors d'un passage. Les accidents arrivent tout le temps. Nous ne pouvons qu'espérer qu'ils soient relativement mineurs, ne nécessitant que de la glace et quelques jours de repos.
Cependant, si vous avez la malchance de subir une blessure majeure – une blessure qui vous empêche de vous entraîner pendant des semaines, voire des mois – revenir sur le tapis de JJB peut être intimidant. Vous êtes hors de forme, votre articulation ou votre membre est faible et sous-utilisé, et vos partenaires d'entraînement sont devenus plus forts et meilleurs pendant votre absence. Si tel est le cas, vous devez être intelligent quant à la façon dont vous revenez.
