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Que vous ayez commencé le jiu-jitsu brésilien avant 30 ans ou après, il est indéniable que c’est un sport qui vous malmène un peu plus. Et de manière plus intense, c'est certain.
Nos esprits peuvent bien refuser de croire que nous ne sommes plus les spécimens invincibles d'humanité que nous étions dans notre jeunesse, nos corps, eux, nous le rappellent sans cesse. Nous n'avons plus l'énergie d'avant. Nous ne nous remettons plus aussi facilement des blessures. Même dormir dans une mauvaise position nous cause désormais un chagrin sans fin.
Alors, comment nous entraînons-nous maintenant pour éviter tout arrêt forcé du tapis ? Voici quatre conseils...
Que votre trajet jusqu'à l'académie de jiu-jitsu soit long ou court, avoir le bon sac de sport JJB est essentiel. Mais qu'est-ce que « le bon » sac de sport exactement ?
Les besoins de chacun sont différents - surprise, surprise - donc une bonne compréhension de vos propres besoins est la première étape pour choisir le bon sac de sport. Avez-vous besoin de beaucoup d'espace pour tous vos kimonos et votre équipement ? Ou préférez-vous être plus minimaliste ? Avez-vous besoin d'une poche désignée pour chaque chose, ou préférez-vous un grand sac avec seulement quelques petites poches ?
Quels que soient vos besoins et préférences, Kingz y a pensé. Comment ? Parce que nous nous entraînons aussi, alors nous savons. Voici cinq excellentes options de sacs de sport JJB...
Les récents Championnats du Monde IBJJF 2023 étaient remplis de combats incroyables... et chaque année, ils semblent s'améliorer de plus en plus.
Si vous n'avez pas pu faire le voyage en Californie vous-même (nous comprenons, c'est un très long chemin si vous ne concourez pas), vous avez probablement suivi toute l'action trépidante sur FloGrappling.
Chez Kingz, nous avons été particulièrement impressionnés par la performance extraordinaire de tous nos athlètes. Voici les neuf athlètes Kingz qui ont lutté pour atteindre le sommet de leurs divisions cette année...
Que vous ayez de grands objectifs de devenir un athlète de jiu-jitsu brésilien de renommée mondiale, ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre jeu de jiu-jitsu et devenir l'un des meilleurs sur votre tapis, il est de nos jours presque obligatoire de compléter votre entraînement de BJJ.
Non seulement cela vous aidera à vous améliorer physiquement et cognitivement (deux aspects qui apportent d'innombrables avantages à votre vie quotidienne), mais cela contribuera également à améliorer votre longévité sur le tapis. Et si vous aimez le jiu-jitsu, il est fort probable que vous ne souhaitiez pas subir de blessure inattendue qui vous en éloignerait longtemps.
Quelles sont les cinq choses que vous devriez faire pour compléter votre entraînement de BJJ ? Lisez la suite...
Chez Kingz, nous sommes très fiers de notre liste des meilleurs pratiquants de jiu-jitsu brésilien au monde.
Et si les jeunes talents sont souvent sous les feux de la rampe, nos athlètes de niveau Master sont également remarquables. Cela inclut l'un des meilleurs athlètes Master 2 du monde du jiu-jitsu toutes catégories confondues : Jeysen Santiago do Santos.
