Größentabelle

Passform- & Größenübersicht

Finde deinen
Perfect Fit

Deine Passform beeinflusst dein Spiel. Wähle von Anfang an richtig.

01

Kingz Größen verstehen

A0 – A6 Erwachsene Standard

Die Basisskala für die meisten Trainierenden. Höhere Zahlen bedeuten überall mehr Raum – Brust, Ärmel und Hose. A0–A1 für leichtere, schlankere Statur; A2 ist die häufigste Größe auf der Matte; A3–A6 für breitere und größere Athleten.

L-Variante Lang

Gleiche Rumpfbreite wie die Basisgröße, aber mit längeren Ärmeln und Hosenbeinen. Gemacht für große, schlanke Athleten mit langen Armen und schmalen Schultern. Ein A2L passt groß und schlank, wo bei einem normalen A2 die Ärmel zu kurz wären.

H-Variante Kräftig

Mehr Weite an Brust, Schultern und Revers ohne übermäßig lange Hosenbeine. Besser für breitere, kräftigere Statur. Ein A2H passt jemandem, der kleiner, aber im Oberkörper schwerer ist als bei einem normalen A2.

Präfix F Damen

Mit schmaleren Schultern und einer stärker taillierten Form. Anders geschnitten, gleiche Qualität. In der Damen-Kollektion findest du Gis, die speziell für deinen Körperbau entwickelt wurden.

Präfix M Jugend

Für jüngere Trainierende ohne überschüssigen Stoff. Mit Spielraum zum Hineinwachsen – wichtig für Athleten, die langfristige Ziele auf der Matte verfolgen.

02

So misst du die richtige Größe

Maß 01
Gewicht
Hier beginnen – immer

Das Gewicht bestimmt, wie die Jacke deinen Oberkörper umschließt. Es ist das wichtigste Maß. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, richte dich zuerst nach dem Gewicht, dann nach der Körpergröße.

  • Zu leicht → überschüssiger Stoff gibt Gegnern mehr Griffmöglichkeiten
  • Zu schwer → Revers überlappen kaum; Kragen schwerer zu schließen
  • Richtig → saubere Überlappung, volle Schulterrotation
Maß 02
Größe
Länge feinabstimmen

Die Körpergröße bestimmt nur die Ärmel- und Hosenlänge. Sobald das Gewicht die Jackengröße festlegt, entscheidet die Körpergröße, ob du die Wettkampfkontrolle bestehst.

  • Die Ärmel sollten bei ausgestreckten Armen bis kurz vor den Handgelenkknochen reichen
  • Die Hose sollte knapp über dem Knöchel enden
  • Zu kurz riskiert das Durchfallen bei IBJJF-Messkontrollen
  • Zu lang lädt zu Griffkontrolle und Verwicklungen ein
Maß 03
Spannweite
Oft übersehen

Die Armlänge variiert bei gleich großen Athleten stark. Eine größere Spannweite bedeutet, dass Standardärmel zu kurz sein können – selbst wenn Gewicht und Größe passen.

Wenn dir die Ärmel bei Standardschnitten immer zu kurz sind, schließen L-Varianten oder Zwischengrößen diese Lücke – im Training wie im Wettkampf.

Entscheidungshilfe: Wenn die Maße keine klare Antwort geben, entscheidet dein Spielstil. Pressure-Passer und Top-Spieler profitieren von einer kleineren Größe – weniger Stoff zum Greifen für Gegner. Guard-Spieler, Inverter und dynamische Athleten profitieren von einer größeren Größe – mehr Bewegungsfreiheit in Hüfte und Schultern.

03

Größentabellen

Gi measurement diagram showing chest width (A), jacket length (B) and trouser inseam length (D)

A — Brustbreite flach gemessen   ·   B — Jackenlänge ab Schulter   ·   D — Innenbeinlänge der Hose

Kore  ·  One  ·  Sport  ·  Comp 450  ·  Classic  ·  Empowered
Größe Größe Gewicht Brust (A) Länge (B) Hose (D)
A00 152 – 157 cm 57 – 64 kg 57.1 in / 145 cm 26.4 in / 67 cm 33.9 in / 86.1 cm
A0 160 – 165 cm 64 – 70 kg 59.4 in / 150.8 cm 27.6 in / 70.1 cm 35.4 in / 89.9 cm
A1 165 – 170 cm 70 – 77 kg 63 in / 160 cm 28.7 in / 72.9 cm 37 in / 93.9 cm
A1L 170 – 178 cm 70 – 79 kg 66.5 in / 168.9 cm 29.9 in / 75.9 cm 39 in / 99 cm
A2 170 – 178 cm 77 – 86 kg 66.5 in / 168.9 cm 29.9 in / 75.9 cm 39 in / 99 cm
A2H 170 – 178 cm 100 – 111 kg 66.9 in / 169.9 cm 31.5 in / 80 cm 39.4 in / 100 cm
A2L 178 – 188 cm 77 – 86 kg 68.1 in / 172.9 cm 30.7 in / 77.9 cm 40.9 in / 103.8 cm
A3 178 – 188 cm 86 – 102 kg 70.1 in / 178 cm 31.5 in / 80 cm 40.9 in / 103.8 cm
A3H 178 – 188 cm 104 – 118 kg 66.9 in / 169.9 cm 33.1 in / 84 cm 40.9 in / 103.8 cm
A3L 185 – 193 cm 86 – 102 kg 72.4 in / 183.9 cm 31.9 in / 81 cm 42.5 in / 107.9 cm
A4 185 – 193 cm 104 – 118 kg 75.2 in / 191 cm 33.5 in / 85.1 cm 42.9 in / 109 cm
A5 188 – 198 cm 118 – 136 kg 77.6 in / 197.1 cm 35 in / 88.9 cm 44.9 in / 114 cm

Brust (A) = Brustbreite der Jacke flach gemessen  ·  Länge (B) = Körperlänge der Jacke  ·  Hose (D) = Innenbeinlänge.  

Hinweis: Tabellen sind ein Ausgangspunkt – kein Urteil. Wenn deine Maße zwischen zwei Größen liegen, ziehe L- oder H-Varianten in Betracht, und achte immer mehr darauf, wie sich der Gi im Sparring bewährt, als auf Zahlen auf dem Papier.

04

Einlaufen nach Modell

Teilweise vorgeschrumpft
3–5%

Diese Modelle sind vorgeschrumpft, aber nicht vollständig – bei Wärme ist mit etwas zusätzlichem Einlaufen zu rechnen. Kalt waschen und an der Luft trocknen, um die gewählte Passform zu erhalten.

Kore One Sport Comp 450 Classic Empowered
Vollständig vorgeschrumpft
1–2%

Diese Modelle sind vollständig vorgeschrumpft und behalten zuverlässig ihre ursprünglichen Maße. Selbst bei regelmäßigem Waschen ist nur minimales Einlaufen zu erwarten.

Ultralight Balistico

Pflegeregel: Kaltes Wasser und Lufttrocknen erhalten die gewählte Passform bei jedem Modell. Wärme verändert Baumwolle – auch bei vorgeschrumpften Gis. Einen etwas zu großen Gi kannst du einlaufen lassen, einen zu kleinen aber nicht rückgängig machen. Bleib bei den ersten Wäschen konsequent und lass den Stoff sich natürlich setzen.

05

IBJJF-Wettkampfkonformität

Die 2-cm-Regel
Ärmelende vom Handgelenkknochen≤ 2 cm
Hosenbein vom Knöchel≤ 2 cm
Mindestlänge der JackeBis zum Oberschenkel
Ärmelöffnung
Ärmelöffnung flach gemessen≥ 7 cm
Kontrolle vor Ort4 fingers inside cuff
Revers-Vorgaben
Maximale Kragendicke1.3 cm
Maximale Kragenbreite5 cm
Platzierung von Patches
Freie Zone – ÄrmelsaumUntere 15–20 cm
Freie Zone – HosensaumUntere 15–20 cm
06

Häufige Fragen zur Größe

Was, wenn ich zwischen zwei Größen liege?
Richte dich zuerst nach deinem Gewicht. Bist du für deine Größe eher leicht, ziehe L-Varianten in Betracht. Bist du breiter oder schwerer, bietet eine H-Variante eine genauere, wettkampfsichere Passform. Im Zweifel ist die größere Größe die sicherere Wahl – einen etwas zu großen Gi kannst du einlaufen lassen, einen zu kleinen aber nicht rückgängig machen.
Sollte ein neuer Gi eng oder locker sitzen?
Eng anliegend, aber nicht einschränkend. Nach den ersten Wäschen ist mit leichtem Einlaufen zu rechnen. Ärmel und Hose sollten nahe an Handgelenken und Knöcheln enden, ohne die Bewegung von Schultern oder Hüfte einzuschränken. Wenn er sich schon neu eng anfühlt, wird es nach dem Waschen nur schlimmer.
Wie stark läuft mein Kingz Gi ein?
Das hängt vom Modell ab. Kore, One, Sport, Comp 450, Classic und Empowered sind teilweise vorgeschrumpft und können bei Wärme um 3–5 % einlaufen. Ultralight und Balistico sind vollständig vorgeschrumpft und laufen höchstens 1–2 % ein. Kalt waschen und an der Luft trocknen minimiert Veränderungen bei allen Modellen.
Lieber eine Größe größer oder kleiner?
Im Zweifel eine Größe größer. Ein etwas zu großer Gi lässt sich passend einlaufen. Ein zu kleiner Gi bleibt einschränkend und kann bei Wettkämpfen die IBJJF-Maßvorgaben verfehlen. Dein Spielstil kann den Ausschlag geben – siehe Entscheidungshilfe in Abschnitt 02.
Sitzen Kingz Gis anders als andere Marken?
Ja. Schnitt, Webart und Fertigungstoleranzen unterscheiden sich von Marke zu Marke. Vergleiche deine Maße immer mit der Kingz Größentabelle für das jeweilige Modell, statt dich auf deine übliche Größe einer anderen Marke zu verlassen.
Noch unsicher?
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Unsicher bei deiner Größe? Unser Team hilft dir gerne, die perfekte Passform zu finden.

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