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Le basi del Jiu-Jitsu – La lotta per il BJJ
Le basi del Jiu-Jitsu – La lotta per il BJJ
La lotta è difficile. Beh, forse non per chi, nella comunità del jiu-jitsu, è cresciuto sui materassini della lotta. Ma per tutti gli altri, la lotta richiede molto lavoro. Così tanto che tirare la guardia è spesso l'opzione più allettante.
Tuttavia, trascurare la lotta fa un pessimo servizio al tuo gioco di BJJ. Non solo è uno strumento potentissimo per il tuo arsenale, ma il jiu-jitsu di oggi, soprattutto quello agonistico, quasi lo richiede. Le nuove generazioni di grappler crescono sul tatami più complete dei loro predecessori, integrando la lotta fin dall'inizio. Quindi, anche se non sei un agonista accanito, se non vuoi farti dominare nella tua palestra da un fenomeno di 14 anni, devi conoscere almeno le basi.
Ed è qui che entriamo in gioco noi. Ovunque ti alleni, che lì si punti sulla lotta o meno, qualche consiglio chiave ti porterà lontano.
Nel nostro articolo completo sul sito Kingz USA (qui), facciamo una rapida panoramica sulla lotta, presentiamo alcuni concetti per iniziare a inserirla nel tuo gioco e condividiamo una breve lista dei nostri takedown preferiti adatti al BJJ.
L'articolo tratta:
- Capire la lotta
- Principi chiave della lotta (per il BJJ) - tra cui postura, controllo dell'angolo, tempismo e movimento
- La forza della lotta nel Jiu-Jitsu
- Takedown comuni adatti al Jiu-Jitsu
E se ti è piaciuto, dai un'occhiata agli altri articoli della nostra serie BJJ Basics: