Les bases du Jiu-Jitsu - Montée

Les bases du Jiu-Jitsu - La Montée

Que vous soyez un chasseur de soumissions expérimenté – ou que vous souhaitiez l'être – la vérité est qu'en Jiu-Jitsu Brésilien, la dominance positionnelle est primordiale. Les soumissions sans position pourraient peut-être fonctionner... mais les soumissions avec une attention particulière à la position seront bien plus efficaces.

Dans notre nouvelle série de blogs Kingz, nous nous concentrons sur les positions et techniques fondamentales du jiu-jitsu, essentielles pour booster votre succès et augmenter votre contrôle sur le tapis. Pour commencer : la position montée.

En BJJ, la position montée se classe juste en dessous du contrôle du dos en termes de contrôle et d'efficacité. Dans cet article de blog, nous explorerons les éléments essentiels pour maîtriser la position montée en BJJ, y compris un aperçu de base de la position, les principes clés pour maintenir le contrôle, comment exécuter des transitions fluides, et quelques soumissions courantes depuis la position montée que vous voudrez ajouter à votre arsenal.

Vous pouvez lire le blog complet sur le site de Kingz USA ici, mais voici ce que nous allons couvrir :

• Comprendre la position montée - ainsi que la différence entre la montée standard, haute et en S.
• Principes clés du contrôle en montée - base, équilibre, pression, crochets et appui.
• Transitionner - dans, hors, et entre les différentes montées.
• Soumissions courantes depuis la position montée - clé de bras, clés d'épaule, étranglement croisé et étranglement Ezekiel.