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Fundamentos del Jiu-Jitsu: wrestling para BJJ
Fundamentos del Jiu-Jitsu: wrestling para BJJ
El wrestling es difícil. Bueno, quizá no para quienes en la comunidad del jiu-jitsu crecieron sobre los tapices de lucha. Pero para el resto, el wrestling exige mucho trabajo. Tanto, que tirar a la guardia suele ser la opción más atractiva.
Sin embargo, descuidar tu wrestling perjudica seriamente tu juego de BJJ. No solo es una herramienta muy potente para tu arsenal, sino que el jiu-jitsu actual, sobre todo el de competición, prácticamente lo exige. De hecho, las nuevas generaciones de grapplers crecen en el tatami siendo más completas que sus predecesoras e incorporan el wrestling desde el principio. Así que, aunque no seas un competidor habitual, si no quieres que un fenómeno de 14 años te pase por encima en tu propio gimnasio, tienes que conocer al menos lo básico.
Aquí es donde entramos nosotros. Entrenes donde entrenes, y se centren o no en el wrestling, unos cuantos consejos clave te llevarán lejos.
En nuestro artículo completo en la web de Kingz USA (aquí), hacemos un breve repaso del wrestling, explicamos algunos conceptos para empezar a incorporarlo a tu juego y compartimos una lista corta de nuestros derribos favoritos aptos para BJJ.
El artículo trata:
- Entender el wrestling
- Principios clave del wrestling (para BJJ) - incluida la postura, el control del ángulo, el timing y el movimiento
- El poder del wrestling en el Jiu-Jitsu
- Derribos habituales aptos para Jiu-Jitsu
Y si te ha gustado, echa un vistazo a los demás artículos de nuestra serie BJJ Basics: